長い間、メガネは視力の問題を解決する最も実用的で手頃な方法でした。 コンタクトの前は、メガネが視力の弱い人がはっきり見える唯一の方法でした。 今日、メガネには様々な種類があり、近視や遠視など特定の視力問題を解決するために作られたものや、特定の種類の光だけを遮断する特殊レンズがあります。を軽くする。

夜間運転用メガネは新しいものではなく、数年前から存在し、いくつかの種類が発売されています。 その中でも、特定の周波数の光に対応した2つのタイプがあります。 ブルーライト用メガネは、私たちが使う機器の画面から発せられるブルーライトをカットするために設計されています。 イエローレンズ用メガネは、より高いコントラストを得るために設計されています、しかし、この黄色いメガネは、実際に夜間の運転を見やすくするのでしょうか？ 調べてみましょう。

黄色い夜間運転用メガネは何をするためのものなのか？

シューティングスポーツをされる方なら、必ずと言っていいほど目にする黄色いレンズのメガネ。 これは、小さな破片から射手の目を守ることが第一の目的ですが、コントラストを高めることで、背景の中から標的を見つけやすくすることも目的としています。 また、この黄色いレンズは日中の明るい時間帯に重要なグレア（眩しさ）を軽減することができます。

夜間運転用のイエローレンズは、コントラストを高めることで夜間でも見やすくなり、さらにイエローレンズのグレアブロック効果により、夜間のヘッドライトや街灯などの光の反射を抑えることができると考えられています。

黄色いメガネの効果とは？

夜間運転用メガネの黄色は、特定の周波数の光を遮断することで効果を発揮します。 この場合、可視光線の中で最も波長が短くエネルギーの高い青色光を遮断しています。 この青色光は人間の目に最も眩しさを感じさせる光なので、黄色のレンズは昼間でも意味があるのです。しかし、夜間走行時に可視光線を遮断することは、最善策とは言えないかもしれません。

黄色い夜間運転用メガネに関する研究

幸いなことに、研究者たちは、夜間の黄色いレンズの影響を明らかにするために、大規模なテストを行いました。 その結果、あなたは驚くかもしれません。

この研究によると、黄色いレンズを使用した場合の応答時間は、どのような条件下でテストしても、透明なレンズよりも向上しませんでした。 実際、黄色いレンズのメガネをかけると、統計的に有意ではないものの、夜間の歩行者を検出する能力を阻害することさえあることがわかりました。

結局、この研究の著者は、"これらの結果は、眼科医が患者にイエローレンズの夜間運転用メガネを使用するようアドバイスすることを支持するものではないようだ "と判断しました。

黄色い夜間運転用メガネは実際に役立つのか？

1997年、米連邦取引委員会（FTC）は、イエローレンズのメガネが夜間運転の安全性を高めると主張することを禁止しました。 その主な理由は、裏付けとなる証拠が不十分だったためです。 つまり、90年代から、このメガネが夜間運転や夜間視力を高めることは証明されていないことが分かっていたのです。

もちろん、物事は時間の経過とともに変化することがありますし、そうなることもよくあります。 しかし、この場合は違います。 今説明した研究は2019年に行われたもので、20年以上たった今でも、黄色いレンズのメガネが夜の運転を助けるという証拠はないことを示しています。 さらに悪いことには、可視光領域の一部を遮断しているので、夜間に見る能力を低下させることさえあります。

なぜ、あなたの夜間視力は悪くなるのか？

もし、あなたがイエローレンズの夜間運転用メガネが夜間視力の低下を解決してくれると期待していたのなら、おそらく別の根本的な問題があるはずです。 では、夜間視力を低下させる原因は何でしょう？

目の光受容体の再生にかかる時間が変化する黄斑変性症は、明るい部屋から暗い部屋に入ったとき、目の調節に時間がかかると感じるかもしれません。 これは黄斑変性症によるもので、時間の経過とともに悪化の一途をたどります。

白内障、糖尿病、緑内障など、夜間の視力を低下させる疾患はありますが、黄斑変性症だけではありません。

夜間視力が低下したときの対処法

黄色いレンズのメガネでは夜間の視力は回復しないので、どうしたらいいのでしょうか？ 眼科医に診てもらえば、夜間の視力を低下させている基礎疾患を診断してもらえます。 しかし、夜間運転用の黄色いレンズのメガネを勧められたら、もっと優秀な専門家に相談してください！

このような視力の基礎疾患の多くは、栄養状態に影響されます。 適切な食事と健康増進のためのサプリメントを摂取することで、夜間の視力低下を補うことができます。 たとえば、カロテノイドのサプリメントは視力の向上に役立ちます。 眼科医もサプリメントを扱っています。 しかし、カロテノイドを摂取するためにサプリメントを飲む必要はなく、次のことが可能です。カロテノイドを多く含むニンジン、トマト、赤やオレンジのピーマン、ほうれん草、ケールなどの野菜や果物を食べるだけです。

結論

蛇の油のセールスマンはとっくにいなくなったと思いたいものですが、実際には、どの業界にも買うべき蛇の油があります。 残念ながら、多くの人が、あなたの恐怖や欲望を利用したマーケティングや広告詐欺に引っかかります。 夜間の運転時によく見えるようになりたい、夜間視力が悪化したらどうしようと恐れている。 イエローレンズで "夜間運転"メガネはシンプルで簡単な解決策のように見えますが、「簡単に手に入るものはない」という古い格言が当てはまることがあります。 黄色いレンズのメガネをかけるだけで、夜間の視力問題が解決するならいいのですが、科学によると、そう簡単ではないのです。

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特集画像引用：AntGor, Shutterstock