Για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα γυαλιά ήταν ο πιο πρακτικός και προσιτός τρόπος διόρθωσης των προβλημάτων με την όραση. Πριν από τους φακούς επαφής, ήταν ουσιαστικά ο μόνος τρόπος για ένα άτομο με κακή όραση να βλέπει καθαρά. Σήμερα, τα γυαλιά κυκλοφορούν σε πολλές διαφορετικές ποικιλίες, που δημιουργήθηκαν για να διορθώνουν συγκεκριμένα προβλήματα όρασης, όπως η μυωπία, η μυωπία, ακόμη και ειδικοί φακοί που εμποδίζουν μόνο συγκεκριμένους τύπουςφως.

Τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης δεν είναι καινούργια. Υπάρχουν εδώ και αρκετά χρόνια και έχουν κυκλοφορήσει αρκετές διαφορετικές εκδόσεις. Δύο από τους πιο συνηθισμένους τύπους έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν με συγκεκριμένες συχνότητες φωτός. Τα γυαλιά μπλε φωτός έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες των τεχνολογικών μας συσκευών. Τα γυαλιά με κίτρινους φακούς προορίζονται για να παρέχουν υψηλότερα επίπεδα αντίθεσης,τα οποία, με τη σειρά τους, υποτίθεται ότι βοηθούν στη νυχτερινή οδήγηση. Αλλά αυτά τα κίτρινα γυαλιά διευκολύνουν όντως την όραση κατά τη νυχτερινή οδήγηση; Ας το μάθουμε.

Τι υποτίθεται ότι κάνουν τα κίτρινα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης;

Αν έχετε ασχοληθεί ποτέ με τα αθλήματα σκοποβολής, είναι σχεδόν βέβαιο ότι έχετε δει να χρησιμοποιούνται γυαλιά με κίτρινους φακούς. Αυτοί έχουν σχεδιαστεί πρώτα και κύρια για να προστατεύουν τα μάτια του σκοπευτή από μικρά κομμάτια θραυσμάτων. Έχουν όμως και έναν δευτερεύοντα σκοπό, ο οποίος είναι να αυξάνουν την αντίθεση, επιτρέποντας στον σκοπευτή να ξεχωρίζει ευκολότερα τον στόχο του σε σχέση με το φόντο. Τέλος, αυτοί οι κίτρινοι φακοί επίσηςβοηθούν στη μείωση της αντανάκλασης, η οποία μπορεί να είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια φωτεινών συνθηκών ημέρας.

Η ιδέα πίσω από τους κίτρινους φακούς για νυχτερινή οδήγηση είναι ότι η αυξημένη αντίθεση καθιστά ευκολότερη την όραση τη νύχτα. Επιπλέον, το φαινόμενο αποκλεισμού της αντανάκλασης των κίτρινων φακών υποτίθεται ότι μειώνει τις αντανακλάσεις που βλέπετε από τους προβολείς, τα φώτα του δρόμου και άλλες πηγές φωτός τη νύχτα.

Πώς λειτουργούν τα κίτρινα γυαλιά;

Η κίτρινη απόχρωση σε αυτά τα γυαλιά "νυχτερινής οδήγησης" λειτουργεί εμποδίζοντας συγκεκριμένες συχνότητες φωτός. Σε αυτή την περίπτωση, εμποδίζουν το μπλε φως, το οποίο είναι το τμήμα του φάσματος του ορατού φωτός που περιέχει τα μικρότερα μήκη κύματος με την υψηλότερη ενέργεια. Αυτό το μπλε φως είναι το φως που είναι πιο πιθανό να προκαλέσει θάμβωση στα ανθρώπινα μάτια, οπότε οι κίτρινοι φακοί έχουν πολύ νόημα για το φως της ημέρας.Ωστόσο, το να αποκλείετε το ορατό φως κατά τη διάρκεια της νυχτερινής οδήγησης μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα.

Μελέτη για τα κίτρινα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης

Ευτυχώς, οι ερευνητές έκαναν κάποιες εκτεταμένες δοκιμές για να ρίξουν φως στις επιπτώσεις των κίτρινων φακών τη νύχτα. Αυτό που διαπίστωσαν μπορεί να σας εκπλήξει.

Σύμφωνα με τη μελέτη, οι χρόνοι απόκρισης κατά τη χρήση κίτρινων φακών δεν βελτιώθηκαν σε σχέση με τους διαφανείς φακούς, ανεξάρτητα από τις συνθήκες στις οποίες γινόταν η δοκιμή. Μάλιστα, διαπίστωσαν ότι η χρήση γυαλιών με κίτρινους φακούς μπορεί ακόμη και να εμποδίσει την ικανότητά σας να εντοπίζετε πεζούς τη νύχτα, αν και όχι με στατιστικά σημαντικό τρόπο.

Τελικά, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν: "Τα ευρήματα αυτά δεν φαίνεται να υποστηρίζουν ότι οι επαγγελματίες οφθαλμίατροι πρέπει να συμβουλεύουν τους ασθενείς να χρησιμοποιούν κίτρινα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης".

Βοηθούν πραγματικά τα κίτρινα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης;

Το 1997, η Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου (FTC) απαγόρευσε την προβολή ισχυρισμών σχετικά με τα γυαλιά με κίτρινους φακούς που βελτιώνουν την ασφάλεια της νυχτερινής οδήγησης. Ως κύριο λόγο επικαλέστηκαν ανεπαρκή αποδεικτικά στοιχεία. Έτσι, γνωρίζαμε από τη δεκαετία του '90 ότι τα γυαλιά αυτά δεν είχαν αποδεδειγμένη βελτίωση στη νυχτερινή οδήγηση ή στη νυχτερινή όραση.

Φυσικά, τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, και συχνά αλλάζουν. Αλλά όχι σε αυτή την περίπτωση. Η μελέτη που μόλις συζητήσαμε έλαβε χώρα το 2019, δείχνοντας ότι περισσότερα από 20 χρόνια μετά, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι τα γυαλιά με κίτρινους φακούς βοηθούν στη νυχτερινή οδήγηση. Ακόμα χειρότερα, μπορεί ακόμη και να μειώσουν την ικανότητά σας να βλέπετε τη νύχτα, αφού αποκλείουν μέρος του φάσματος του ορατού φωτός.

Γιατί χειροτερεύει η νυχτερινή σας όραση;

Αν ελπίζατε ότι τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης με κίτρινο φακό θα ήταν η λύση για την αποτυχία της νυχτερινής σας όρασης, τότε μάλλον έχετε κάποιο άλλο υποκείμενο πρόβλημα. Τι θα μπορούσε λοιπόν να προκαλέσει την επιδείνωση της νυχτερινής σας όρασης;

Ένας από τους πιο συνηθισμένους ενόχους είναι μια πάθηση γνωστή ως εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Αυτή η πάθηση μεταβάλλει το χρονικό διάστημα που χρειάζονται οι υποδοχείς φωτός στα μάτια σας για να αναγεννηθούν. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μάτια σας χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστούν αφού περπατήσετε από ένα φωτεινό δωμάτιο σε ένα σκοτεινό. Αυτό οφείλεται στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και θα συνεχίσει να επιδεινώνεται με τον καιρό.

Ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας δεν είναι η μόνη πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τη νυχτερινή σας όραση. Άλλες παθήσεις που μπορούν να μειώσουν την ικανότητά σας να βλέπετε τη νύχτα περιλαμβάνουν καταρράκτη, διαβήτη, γλαύκωμα και άλλα.

Τι να κάνετε για την κακή νυχτερινή όραση

Αφού τα γυαλιά με κίτρινους φακούς δεν θα βοηθήσουν τη νυχτερινή σας όραση, τι πρέπει να κάνετε; Λοιπόν, πρέπει να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο. Μπορούν να διαγνώσουν τυχόν υποκείμενες παθήσεις που μπορεί να μειώνουν την ικανότητά σας να βλέπετε τη νύχτα. Αλλά αν σας προτείνουν γυαλιά με κίτρινους φακούς για νυχτερινή οδήγηση, γυρίστε και τρέξτε σε έναν πιο εξειδικευμένο ειδικό!

Πολλές από αυτές τις υποκείμενες παθήσεις της όρασης επηρεάζονται από τη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή και η λήψη κάποιων συμπληρωμάτων που ενισχύουν την υγεία σας μπορούν συχνά να αντισταθμίσουν την απώλεια της νυχτερινής σας όρασης. Για παράδειγμα, η λήψη συμπληρωμάτων με καροτενοειδή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όρασής σας. Πολλοί οφθαλμίατροι διαθέτουν τέτοια συμπληρώματα ακόμη και στα γραφεία τους. Αλλά δεν χρειάζεται να πάρετε συμπληρώματα για να πάρετε περισσότερα καροτενοειδή. Μπορείτε νααπλά τρώτε υγιεινά φρούτα και λαχανικά, όπως καρότα, ντομάτες, κόκκινες και πορτοκαλί πιπεριές, σπανάκι και λάχανο, τα οποία είναι γνωστό ότι περιέχουν υψηλές ποσότητες καροτενοειδών.

Συμπέρασμα

Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι οι πωλητές φιδιών έχουν περάσει προ πολλού, αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχει φιδίσιο λάδι για να το αγοράσει κανείς σε κάθε βιομηχανία. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε απάτες μάρκετινγκ και διαφήμισης που έχουν σχεδιαστεί για να εκμεταλλευτούν τους φόβους και τις επιθυμίες σας. Θέλετε να βλέπετε καλύτερα όταν οδηγείτε τη νύχτα και φοβάστε τι μπορεί να συμβεί αν η νυχτερινή σας όραση χειροτερέψει. Κίτρινος φακός "νυχτερινή οδήγηση"Τα γυαλιά φαίνονται σαν μια απλή και εύκολη λύση. Μερικές φορές, το παλιό ρητό "τίποτα που αξίζει να έχεις δεν είναι εύκολο" ισχύει. Θα ήταν ωραίο αν η τοποθέτηση ενός ζευγαριού γυαλιών με κίτρινους φακούς μπορούσε να λύσει τα προβλήματα νυχτερινής όρασης, αλλά σύμφωνα με την επιστήμη, δεν είναι τόσο απλό.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Οδηγός χρωμάτων φακών γυαλιών σκοποβολής

Πηγή εικόνας: AntGor, Shutterstock