लंबे समय तक, दृष्टि संबंधी समस्याओं को ठीक करने के लिए चश्मा सबसे व्यावहारिक और सस्ता तरीका था। संपर्कों से पहले, वे अनिवार्य रूप से खराब दृष्टि वाले व्यक्ति के लिए स्पष्ट रूप से देखने का एकमात्र तरीका थे। आज, चश्मा कई अलग-अलग किस्मों में आते हैं, जो विशिष्ट दृष्टि के मुद्दों को ठीक करने के लिए बनाए जाते हैं, जैसे निकट-दृष्टि, दूर-दृष्टि, और यहां तक ​​कि विशेष लेंस जो केवल विशेष प्रकार के प्रकाश को अवरुद्ध करते हैं।

रात में गाड़ी चलाने के लिए चश्मा नया नहीं है। वे लगभग कुछ वर्षों से हैं, और कई अलग-अलग संस्करण जारी किए गए हैं। प्रकाश की विशिष्ट आवृत्तियों के साथ काम करने के लिए दो सबसे सामान्य प्रकारों को डिज़ाइन किया गया है। ब्लू लाइट ग्लास को हमारे तकनीकी उपकरणों की स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी को ब्लॉक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पीले लेंस वाले चश्मे उच्च स्तर के कंट्रास्ट प्रदान करने के लिए होते हैं, जो बदले में, रात की ड्राइविंग में सहायता करने वाले होते हैं। लेकिन क्या ये पीले चश्मे वास्तव में रात में गाड़ी चलाते समय देखने में आसान बनाते हैं? आइए जानें।

रात में ड्राइविंग करने वाले पीले चश्मे क्या काम आते हैं?

यदि आप कभी शूटिंग खेलों के आसपास रहे हैं, तो आपने लगभग निश्चित रूप से पीले लेंस वाले चश्मे देखे होंगे। छर्रे के छोटे टुकड़ों के खिलाफ शूटर की आंखों की रक्षा के लिए इन्हें सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण रूप से डिजाइन किया गया है। लेकिन उनका एक दूसरा उद्देश्य भी होता है, जो कंट्रास्ट को बढ़ाना है, जिससे शूटर को अपने लक्ष्य को आसानी से चुनने की अनुमति मिलती हैपृष्ठभूमि। अंत में, ये पीले लेंस चकाचौंध को कम करने में भी मदद करते हैं, जो दिन के उजाले की स्थिति में बेहद महत्वपूर्ण हो सकता है।

रात में ड्राइविंग के लिए पीले लेंस के पीछे का विचार यह है कि बढ़ा हुआ कंट्रास्ट रात में देखना आसान बनाता है। इसके अलावा, पीले लेंस का चकाचौंध-अवरोधक प्रभाव रात में हेडलाइट्स, स्ट्रीटलाइट्स और अन्य प्रकाश स्रोतों से दिखाई देने वाले प्रतिबिंबों को कम करने वाला माना जाता है।

पीला चश्मा कैसे करें काम?

इन "नाइट-ड्राइविंग" ग्लास में पीला रंग प्रकाश की विशेष आवृत्तियों को अवरुद्ध करके काम करता है। इस मामले में, वे नीली रोशनी को रोक रहे हैं, जो दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम का हिस्सा है जिसमें उच्चतम ऊर्जा वाले सबसे कम तरंग दैर्ध्य होते हैं। यह नीली रोशनी वह रोशनी है जो मानव आंखों के लिए सबसे अधिक चकाचौंध पैदा करती है, इसलिए पीले लेंस दिन के उजाले के उपयोग के लिए बहुत मायने रखते हैं। हालांकि, रात में ड्राइविंग के दौरान दिखाई देने वाली रोशनी को रोकना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है। रात में पीले लेंस के प्रभाव पर। उन्होंने जो पाया वह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है।

अध्ययन के अनुसार, पीले लेंस का उपयोग करते समय प्रतिक्रिया समय स्पष्ट लेंसों की तुलना में बेहतर नहीं हुआ, चाहे वे किसी भी स्थिति में परीक्षण कर रहे हों। वास्तव में, उन्होंने पीले लेंस वाले चश्मे पहने हुए पाया बाधा भी डाल सकता हैरात में पैदल चलने वालों का पता लगाने की आपकी क्षमता, हालांकि सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण तरीके से नहीं।

अंत में, अध्ययन के लेखकों ने निर्धारित किया: "ये निष्कर्ष आंखों की देखभाल करने वाले पेशेवरों द्वारा रोगियों को पीले-लेंस का उपयोग करने की सलाह देने के समर्थन में प्रतीत नहीं होते हैं। रात का ड्राइविंग चश्मा।"

क्या पीला नाइट-ड्राइविंग चश्मा वास्तव में मदद करता है?

1997 में, संघीय व्यापार आयोग (FTC) ने रात में ड्राइविंग सुरक्षा में सुधार करने वाले पीले लेंस वाले चश्मे के बारे में दावा करने पर रोक लगा दी। उन्होंने मुख्य कारण के रूप में अपर्याप्त सहायक साक्ष्य का हवाला दिया। इसलिए, हम 90 के दशक से जानते हैं कि इन चश्मों में रात की ड्राइविंग या रात के समय दृष्टि में कोई सिद्ध सुधार नहीं था।

बेशक, समय के साथ चीजें बदल सकती हैं, और वे अक्सर करते हैं। परन्तु इस मामले में नहीं। जिस अध्ययन पर हमने अभी चर्चा की है, वह 2019 में हुआ था, जिसमें दिखाया गया था कि 20 से अधिक वर्षों के बाद, पीले लेंस वाले चश्मे का कोई सबूत नहीं है जो रात की ड्राइविंग में सहायता करते हैं। इससे भी बदतर, वे रात में देखने की आपकी क्षमता को भी कम कर सकते हैं क्योंकि वे दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम के हिस्से को अवरुद्ध कर रहे हैं।

आपकी नाइट विजन खराब क्यों हो रही है?

यदि आप आशान्वित थे कि पीला लेंस रात में ड्राइविंग चश्मा रात के समय दृष्टि को विफल करने का आपका समाधान होगा, तो आपके पास शायद एक और अंतर्निहित समस्या है। तो, आपकी रात की दृष्टि खराब होने का क्या कारण हो सकता है?

सबसे आम दोषियों में से एक एक ऐसी स्थिति है जिसे धब्बेदार अध: पतन के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति बदल देती हैआपकी आंखों में प्रकाश रिसेप्टर्स को पुन: उत्पन्न होने में कितना समय लगता है। आप देख सकते हैं कि एक चमकदार रोशनी वाले कमरे से एक अंधेरे कमरे में चलने के बाद आपकी आंखों को समायोजित होने में अधिक समय लगता है। यह धब्बेदार अध: पतन के कारण होता है, और यह समय के साथ खराब होता रहेगा।

धब्बेदार अध: पतन एकमात्र ऐसी स्थिति नहीं है जो आपकी रात की दृष्टि को प्रभावित कर सकती है। अन्य स्थितियां जो रात में देखने की आपकी क्षमता को कम कर सकती हैं उनमें मोतियाबिंद, मधुमेह, ग्लूकोमा, और बहुत कुछ शामिल हैं।

खराब नाइट विजन के बारे में क्या करें

चूंकि पीला लेंस चश्मा आपके रात के समय मदद नहीं करेगा दृष्टि, आपको क्या करना चाहिए? ठीक है, आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। वे किसी भी अंतर्निहित स्थितियों का निदान कर सकते हैं जो रात में देखने की आपकी क्षमता को कम कर सकती हैं। लेकिन अगर वे रात में ड्राइविंग के लिए पीले लेंस के चश्मे का सुझाव देते हैं, तो एक अधिक योग्य विशेषज्ञ के पास जाएं!

इनमें से कई अंतर्निहित दृष्टि स्थितियां आपके पोषण से प्रभावित होती हैं। ठीक से खाना और कुछ स्वास्थ्य वर्धक सप्लीमेंट्स लेना अक्सर आपके रात के समय दृष्टि के नुकसान का प्रतिकार कर सकता है। उदाहरण के लिए, कैरोटेनॉयड्स के साथ सप्लीमेंट लेने से आपकी दृष्टि में सुधार करने में मदद मिल सकती है। कई नेत्र चिकित्सक अपने कार्यालयों में भी ऐसे पूरक ले जाते हैं। लेकिन अधिक कैरोटीनॉयड प्राप्त करने के लिए आपको पूरक आहार लेने की आवश्यकता नहीं है। आप बस स्वस्थ फल और सब्जियां जैसे गाजर, टमाटर, लाल और नारंगी मिर्च, पालक और केल खा सकते हैं; जिनमें से सभी को शामिल करने के लिए जाना जाता हैउच्च मात्रा में कैरोटीनॉयड।

निष्कर्ष

हम यह सोचना पसंद करते हैं कि सांप के तेल के विक्रेता लंबे समय से चले गए हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि सांप का तेल खरीदा जाना है हर उद्योग में। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग विपणन और विज्ञापन घोटालों में फंस जाते हैं जो आपके डर और इच्छाओं को भुनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप रात में ड्राइविंग करते समय बेहतर देखना चाहते हैं और आपको इस बात का डर है कि अगर आपकी रात की दृष्टि खराब हो गई तो क्या हो सकता है। पीला लेंस "नाइट-ड्राइविंग" चश्मा एक सरल और आसान समाधान की तरह लगता है। कभी-कभी, पुरानी कहावत "कुछ भी आसानी से नहीं मिलता" सच होता है। यह अच्छा होगा यदि पीले लेंस वाले चश्मे के एक जोड़े पर थप्पड़ मारने से आपकी रात में देखने की समस्या हल हो सकती है, लेकिन विज्ञान के अनुसार, यह इतना आसान नहीं है।

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