Pêşandanên televîzyonê, pêkenok û fîlim bi gelemperî kevneşopiyek kevnare ya xwarina dîkan li parkê bi hilberên nan nîşan didin. Neyên xapandin.

Tevî ku ev awayê herî hêsan û erzan e ji bo xwarinê hevalên xwe yên perç, lê bi rastî ev karekî nebaş e ji ber ku nan ji nirxa xwerû ya dîkan re tune ye û dibe sedema kêmxwariniyê û yên din. pirsgirêkên tenduristiyê.

Ji ber vê yekê, dîk bi xwezayî çi dixwin, û ger hûn yên kedî bibînin divê hûn wan çi bixwin? Li ser bixwînin da ku hûn bêtir fêr bibin.

Mallard Ducks Çi Dixwin?

Dokên zozanên kovî çivîkên hemixwar in. Berevajî ordekên weya malê, mêşhingiv dê tiştê ku tê de bixwin, bi tercîha dîtina ya herî hêsan e. Di heman demê de, tiştê ku ew di çolê de dixwin, dê bi giranî bi çerxa mezinbûnê, zayend û temen ve girêdayî be.

Di serî de, dîkên mêşhingiv dê ji nebatên avî yên mîna sosinên avê, kezeb û giyayan bixwin. Xwarinên din ên ku bi gelemperî ji hêla mêşhingivên kovî ve têne xwarin ev in: kêzik, masî, kurmik, kurmik û hetta amfibiyên piçûk.

Di xwezayê de, mêşhingiv dê li gorî demsala salê gelek xwarinan bixwin. Di mehên havînê de, ev dîk dê bi awayekî çalak li nebatên avî û kêzikan bigerin. Her ku zivistan nêzîk dibe, ew dest bi xwarina cûrbecûr xwarinên cûrbecûr, wek ber, tov û dexl dikin.

Mîrên mê di parêza xwe de %28 nebat û %72 heywan dixwin, lê yên nêr.63% nebat û 37% heywanan dixwin. Her çend ew kêm be jî, dibe ku mêşhingiv carinan bi beqên piçûk ên avê bixwin.

Berevajî ordekên heywanan, zozanên li çolê hewce ne ku tirsek tendurist ji mirovan biparêzin. Her çend hûn dikarin wan li hin deveran bixwin, lê piştrast bikin ku ew bi we ve girêdayî ne an jî tiştek ku ne di jîngeha xweya xwezayî de ne mezin dibin. Ji ber ku, eger ew bikin, xetera wan heye ku bibin nêçîra heywanên din ên mîna pisîkên zozan, rovî û raqûnan.

Li ser malzarokên bajarî, heke ew vê tirsê winda bikin, xetera lêdana wesayîtan jî heye. an jî di nav çolê de tevlihev kirin. Wekî din, qazên bijîjkî dikarin ji bo tenduristiya giştî xeternak bin, nemaze zirarê bidin zarokan.

Krediya Wêne: Capri23auto, Pixabay

Ordek li Çolê Û Wek Pîlan Çi Dixwin?

Dîkên ku li malê têne ragirtin û destûr nayê dayîn ku bifirin, dê li dora xanî û hewşê tiştên ku hewce dikin bibînin. Ew ji gelek xwarinên ku em hez dikin hez dikin. Lê belê, hemû xwarin ji bo wan ne baş in.

Wek xwediyê dîkên heywanan, hûn hewce ne ku hûn ji bo tenduristiya wan xwarina çêtirîn hebe. Ji ber ku ew nikarin ji bo xwe derkevin derve û nêçîrê bikin, divê hûn xwarinek hevseng û avê peyda bikin.

Li vir çend xwarinên ku hem ji bo heywanên heywanan û hem jî ji bo mirîşkên kovî ewle ne.

1. Tov û Gûz

Krediya Wêne: Capri23auto, Pixabay

Dok zozanên xwezayî ne ku ji cûrbecûr tov, gûz û heta beran jî dixwin. Dema ku hûn dikarin li heywanê xweya herêmî xwarinên dîkê pakkirî bikirindikanin, hûn dikarin bi xwarina tovên bermayî yên ji xwarinên xwe jî pêşbaziyê bikin. Hin ordekên kovî tovên gulberojê yên rûnê reş tercîh dikin, hinên din jî li ser ceh çilmisî dîn dibin.

Xwe ji tovên ku bi melas an jî madeyên din ên mîna şekir hatine pêçandin dûr bixin. Ji ber ku ew ê xwarina wan zêde bike û bibe sedema qelewbûnê.

2. Kesk û Sebze

Krediya Wêne: MabelAmber, Pixabay

Kî dibêje tu dikarî' t feed sebze ordek? Di rastiyê de, gelek cûreyên dîk û cûreyên dîkan ji salona teze, kerfes, û tewra gêzerê jî kêfxweş dibin. Tenê pê ewle bin ku hûn çermê derve û her şopa dermanên kêzikan ji holê rakin da ku gemarî nebin.

Ji hêla din ve, nebatên avê çavkaniyek hêja ya vîtamîn û mîneralan in ku ordek di parêza xwe de kêm in. Ew tiştên wekî vîtamîn E û hesin dihewîne. Biceribînin ku di hewşa hewşa xwe de zozanan mezin bikin, û hûn ê bê guman di tenduristiya wan de cûdahiyek bibînin.

3. Kûrm û Cricket

Krediya Wêne: Joshua A Houck, Shutterstock

Gelo we dizanibû ku kurmê xwarinê bi proteîna bilind-kalîteyê dewlemend e? Ev wan dike çavkaniyek xwarinê ya hêja ji bo dîkên ku mezin dibin. Hûn dikarin li dikana xweya heywanan a herêmî an jî bi rêya firotgehên serhêl, kurmê xwarinê bikirin.

Cîrik çavkaniyek din a xwezayî ya proteînê ya dîkan e. Ji bo ku gemarî nebin, tenê pê ewle bin ku hûn wan bi kêzikên bê derman bixwin.

4. Fêkî û Berî

WêneKredî: Alexas_Fotos, Pixabay

Çi li ser fêkiyan? Ya rast ev e ku piraniya cureyên dîkan, heta yên çolê jî, ji xwarina fêkiyan hez dikin. Ew dikarin mîqdarên girîng ên antîoksîdan û mîneralan ji gelek fêkiyên cihêreng werbigirin, ku di tov û nebatan de tune ne.

Malbers, blackberries, and raspberries vebijarkên hêja ne ji ber ku ew bi hêsanî li firotgeha weya herêmî têne peyda kirin. dikan an sûka cotkaran.

5. Kêşe û Kurm

Krediya Wêne: Faiz Dila, Shutterstock

Dibe ku ev ne tiştên pêşîn bin ku dema tên bîra mirov ji bo dîkan parêzek tendurist difikire, lê kêzik bi rastî beşek girîng a parêza xweya xwezayî li çolê pêk tînin.

Hûn dikarin dest pê bikin ku ji wan re kûçikên kurmê hevrîşimê yên kelandî, kurmên axê, û hetta mêşan bidin wan. Tenê pê ewle bin ku hûn ji dikana heywanên xwe yên herêmî kêzikên bê kêzik bikirin da ku ji gemariyê dûr nekevin.

6. Shrimp Brine and Frozen Fish

Krediya Wêne: u11116, Pixabay

Heke hûn zehmetiyê dikişînin ku dîkên xwe kêzikan bixwin, wê hingê şîrmij û masiyên cemidî bifikirin. Vana çavkaniyek mezin a proteîn û rûn in ku ordek ji bo mezinbûna xwe ya tendurist hewcedarê wan in.

Ji bo encamên çêtirîn, dibe ku hûn bixwazin dest bi pêşkêşkirina şîrmijkan bikin da ku bibînin ka ew jê hez dikin. Heke ne, wê hingê hûn dikarin wekî çavkaniya sereke ya proteînê li masiyên cemidî veguherînin. Mîna kêzikan, pê ewle bin ku hûn masiyên cemidî ji firotgehek an çêkerek navdar bikirinji bo ku ji gemariyê dûr bikevin.

7. Xwarinê Porê

Krediya Wêne: jmexclusives, Pixabay

Gelo we dizanibû ku îsota porê ji bo dîkên we çavkaniyek fîberê ye ? Ev kalîteyê wan carinan carinan dermanek mezin dike. Lê belê, ji ber ku asta şekirê wan ji genim û birincên birêkûpêk pir bilindtir e.

8. Birinc

Kredîya Wêne: mikuratv, Pixabay

Birinc çavkaniyek din a baş a enerjiyê ye ji bo dîkên we. Him birincê nepiştî û him jî pijyayî baş e; lê belê, zêde nebin. Pir zêde birinc dibe ku bibe sedema kêmasiyên xurdemeniyên din.

Hejmarên mezin ên birincê nepijandî dibe ku bibe sedema êşa zikê dîkên we ji ber ku ew bi ava di zikê orkê re reaksiyonê dike. Bînin bîra xwe ku hûn wan bi birincê sorkirî an tehskirî nexwin.

9. Pelên çûkên avê

Krediya Wêne: PUMPZA, Shutterstock

Yek ji baştirîn vebijarkên we hene ji bo xwarina dîkan xwarina çûkên avê ye. Ev dermanên ku bi taybetî ji bo dîkan hatine çêkirin in û li gorî temenê dîkên we di formûlasyonên cihêreng de hene. Ew ji pargîdaniyek navdar a ku di xwarinên bi kalîte de pispor e têne, û piştrast dike ku hûn di her birînekê de rêjeya herî bilind a proteînê werdigirin.

Pêlan hemî hewcedariyên wan ên xurekan pêk tînin, û dihêle ku ew masûlkan ava bikin û zûtir mezin bibin. Digel ku çavkaniyek mezin a xurdemeniyan e, peletên çûkên avê di cûrbecûr de jî heneçêjên, wek alfalfa û genim tevlihev. Ew piştrast dike ku ordek dê bi dilxweşî li wan bê kêşe bixwin.

Têkildar Bixwînin: 17 Cureyên Dûkên ku li Oregonê hatin dîtin (Bi wêneyan)

Tiştê Ku Xwarina Xwarina Xwe an Orokên Kovî nedin

Mîna mirovan, ordek jî dikarin tama xwarina nebaş pêş bixin, ku ev yek ji tenduristiya wan a giştî re xirab e. Mînakî, divê hûn çu carî parêzên ku rêjeyek zêde xwê an şekir heye wan nexwin. Ji bilî vê, divê hûn ji xwarinên sorkirî û çîkolata jî dûr bisekinin da ku bi brom û kafeinê neqelibin.

Dokên li parka weya herêmî ne îstîsnayek in. Xwarina xwarinên mirovî yên wek firingî û biskuwîtan dibe sedema serxweşî û qelewbûnê.

Li vir çend xwarinên ku ji bo dîkên we yên kovî û heywanî ne baş in.

1. Popcorn

Krediya Wêne: MolnarSzabolcsErdely, Pixabay

Popcorn belkî yek ji wan xwarinên herî gelemperî ye ku mirov dîkan dixwin. Ji ber ku ew xwarinek pirreng e ku hema hema li her derê peyda dibe.

Lêbelê, ordek ne jî kernel û ne jî qalikan nikanin bixumînin û diqedin zikê xwe. Di heman demê de dibe ku xwêya zêde jî tê de hebe, ev jî dikare ji ordek re bibe sedema pirsgirêkan.

2. Çîp

Krediya Wêne: FotoshopTofs, Pixabay

Cipsên din ên hevpar in. xwarina xwarinê mirov dide dîkên kovî. Ji ber ku ew di heman demê de girtina wê jî hêsan e û dikare ji bo demek dirêj were hilanîn. Pirsgirêka biev xwarin bi xwê û rûn tê, ev jî ji bo dîkan pir xeternak e.

3. Fêkiyên Citrus

Krediya Wêne: stevepb, Pixabay

Her çendî ku xwarina dîkan bi fêkiyan baş e, divê hûn ji fêkiyên citrus ji ber xwezaya wan a asîdî dûr bisekinin. Ew dikarin bibin sedema gelek tevliheviyan, di nav de kêşa mîde û pirsgirêkên digestive. Hin fêkiyên citrûsê yên ku divê ji xwe dûr nekevin ev in porteqalan, leymûn, lîmon û gelekên din.

Di Encamê de

Hûn bi çi xwarinê hilbijêrin ku hûn dîkên xwe bixwin, qaîdeya giştî ev e ku meriv cûrbecûr biceribîne. Bi vî rengî, ew ê zêde bi yek celeb xwarinê ve nebin. Wekî din, hûn dikarin xwarinên swan ên bazirganî yên ku bi taybetî têne çêkirin ku hewcedariyên wan ên xurekan pêk bînin hilbijêrin.

Krediya Wêne ya Taybet: matej spiroch, Shutterstock